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一日に行う歯磨きの回数
毎日する歯磨き。時によっては、面倒くさいですよね。私の一日に行う歯磨きの回数は２回です。朝起きてすぐと夜寝る前の２回。
かけている時間は、朝は２分くらいで夜は５分くらいです。ついつい早く終わらせてしまおうとするんですよね。本当はもっと時間をかけてゆっくり磨いた方がいい気もします。
歯磨きの回数とかけている時間は、そのような感じですが、その他に歯間ブラシは一日１回しています。以前、歯医者に一日１回きちんと歯間ブラシをすると、虫歯予防にとても役立つと言われました。
また、現在虫歯になりかけているところも虫歯がなくなることもあるそうです。
歯医者の定期検査に通い、一日１回の歯間ブラシと一日２回の歯磨きをしっかり行うようになってからは、歯茎も健康になりいい状態が続いています。
歯磨きは、ついつい面倒くさくて横着しがちですが、いつまでも健康な歯でいるためにも、しっかりと毎日行いたいです。さっと終わらせるのではなく、歯磨きの時間もしっかりとってやりたいですね。
かけている時間は、朝は２分くらいで夜は５分くらいです。ついつい早く終わらせてしまおうとするんですよね。本当はもっと時間をかけてゆっくり磨いた方がいい気もします。
歯磨きの回数とかけている時間は、そのような感じですが、その他に歯間ブラシは一日１回しています。以前、歯医者に一日１回きちんと歯間ブラシをすると、虫歯予防にとても役立つと言われました。
また、現在虫歯になりかけているところも虫歯がなくなることもあるそうです。
歯医者の定期検査に通い、一日１回の歯間ブラシと一日２回の歯磨きをしっかり行うようになってからは、歯茎も健康になりいい状態が続いています。
歯磨きは、ついつい面倒くさくて横着しがちですが、いつまでも健康な歯でいるためにも、しっかりと毎日行いたいです。さっと終わらせるのではなく、歯磨きの時間もしっかりとってやりたいですね。